災害時の停電への備え

1. 停電に強い“明かり”の準備

●LEDランタン（必須級）
→ろうそくより安全で長時間使える。
→吊り下げタイプや360度照らすものが便利。
●懐中電灯（家族分＋予備）
●電池のストック（単3・単4は多めに）
●モバイルバッテリー（10000mAh〜できれば複数）

2. 通信・情報手段の確保

●手回しラジオ / 電池式ラジオ
→電波が安定しない時でも情報が入る。
●スマホは省電力モード・通話やメッセージを最優先に使用。

3. 食料・飲料の備蓄

● 最低3日、できれば1週間分
→水：1日1人3リットルが目安
→加熱不要の食品：パン、缶詰、レトルト（そのまま食べられるもの）、カロリーメイトなど
→カセットコンロ＋ボンベ（停電時でも加熱可能。ただし換気を忘れず）

4. 冷蔵庫・冷凍庫対策（停電が長引く場合）

●冷凍庫は数時間は冷気が保てるので開閉しない
→保冷剤や氷を多めに用意
→クーラーボックスがあると食品保冷に便利

5. 生活インフラへの備え

● トイレ
→マンションは停電でポンプが止まると水が流れない場合あり
→水の入ったペットボトルやタンクを数本備蓄

● 住宅の設備
→ブレーカーの位置を家族で共有
→停電復旧時の過電流防止のため、家電のプラグは抜いておく

6. 災害全般を想定した備品

● ポータブル電源（余裕があれば）
● スマホ・照明・医療機器のバックアップに
● 救急セット
● 簡易トイレ
● 防寒具・アルミブランケット（冬場は特に重要）

7. 家族の状況に応じた準備

● 小さな子どもがいる家庭
→粉ミルクや離乳食を“加熱不要”のタイプで確保
→おむつ・おしりふきは多めに

● 高齢者がいる家庭
→持病の薬を少し余裕を持って確保
→電源が必要な医療機器（酸素・吸引器など）はポータブル電源の確認が必須

● ペット
→水・フード・ペットシーツを多めに

8. 停電に備えた日常的な工夫
●家の中を片付けておく（暗闇で転倒しないため）
●懐中電灯の場所を家族で共有
●スマホやモバイルバッテリーは常に充電気味にしておく

以上の事前の停電対策をしていながら、さらにレジリエンスチャージなら自宅で電気を使いながら電力復旧まで、自宅でそのまま過ごせます。

ただし、建物の構造が安全であることが確認できること。
また、お住まいの地域で避難要請などがあった場合は、指示に従って行動してください。